Teste a conectividade com os servidores do aplicativo pelo Terminal
Abra o Terminal (Spotlight → Terminal) e faça um ping no domínio principal do aplicativo:
# Test if you can reach Slack's servers
ping -c 4 slack.com
# Test latency to Microsoft 365
ping -c 4 outlook.office365.com
Se isso der tempo esgotado (timeout), o problema está entre o seu Mac e a internet — não no aplicativo. Se responderem normalmente, o problema é o aplicativo, o firewall ou um proxy.